반응형 스트레칭1 어깨 통증, 원인, 증상, 운동, 치료방법 어깨 통증은 일상 생활에서 흔히 겪는 통증 중 하나로 다양한 원인에 의해 발생하며, 적절한 운동과 치료를 통해 관리할 수 있습니다. 1. 어깨 통증의 원인 어깨 통증을 유발하는 원인은 매우 다양합니다. 더우기 잘못된 자세나 과도한 운동, 반복적인 동작은 어깨 근육을 과도하게 사용하게 하여 통증을 발생할 수 있으며 스트레스, 혹은 골반의 불균형으로 인해 어깨에 부하가 가해질 수도 있습니다. 1-1. 어깨 관절 통증 어깨 관절 통증은 어깨 관절 주변의 구조에 문제가 생겨 발생하는 통증으로 주로 관절염, 인대 손상, 회전근개 파열 등이 원인입니다. 관절 통증은 통증은 물론 어깨 움직임의 제한 및 강직성이 발생하기도 합니다. 1-2. 어깨 근육통 어깨 근육통은 어깨 주변 근육의 긴장이나 손상으로 인해 발생하는 .. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
